川崎の自宅書斎より、、、
益子です。
あなたも、一度は「グレープフルーツジュース」
飲んだことあるのではないでしょうか？
酸っぱくてちょっと苦い
あのグレープフルーツジュース。
好きな人も、嫌いな人も
いるのではないでしょうか？
小学生ぐらいの時は、
グレープフルーツを半分に切って絞り、
砂糖を入れて飲んだ記憶があります。
大人になってから、
絞ってからサワーに入れて
飲むようになりました（笑）
そのグレープフルーツですが、
今ちょっとした注目を浴びているようです。
グレープフルーツジュースを
60度ぐらいに温めて飲んでみて下さい。
その名も、
ホットグレープフルーツジュース！
そのままですが（笑）
そうすると、あなたの脳には
驚きの変化が現れるそうです。
その変化とは・・・
経営者が大好きな「集中力がアップ！」の効果です！
脳血流量が増え、脳が活性化するそうです！
カフェインも脳を覚醒させると言われていますが、
夜は睡眠妨害になるので逆効果ですよね。
（ちなみに、８時間ぐらいカフェインが
影響するらしいので就寝時間の8時間前から
コーヒーは飲まないようにしています。）
その代わりに、夜はホットグレープフルーツジュースが
いいかもしれませんね＾＾
先日もお伝えしましたが、
人は集中できずに1日平均して
2時間も損をしています。
ですから、
こういった小さな積み重ねが
大きな差に繋がります。
もちろん素直な私（笑）は、今日からすぐに
ホットグレープフルーツジュースを
試すことでしょう。（笑）
ぜひ、あなたも試して感想を
お聞かせください！
★★★★編集後記★★★★
昨日は、ちょっと飲みすぎて
二日酔い気味です。
ちなみに、グレープフルーツサワーは
飲んでいませんよ！（笑）
読みすぎにはご注意を。
★★★★★★★★★★★★
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